The juniors, Birds and Men’s teams covered the most common rugby injuries, did a “drop test” to assess the safety of their postures and finished by performing a selection of exercises designed to minimize the risk of injury.

The exercises will be incorporated into our trainings, and players are encouraged to include them in their own fitness regimes.
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Vielen Dank an das Team der Hirslanden Klinik für eine informative Runde zur Unfallprävention.

Die Junioren, Birds und Männerteams erfuhren mehr zu den häufigsten Rugbyverletzungen, absolvierten einen “drop test” um ihre Haltung zu bewerten und lernten eine Auswahl an Übungen zur Minimierung des Unfallrisikos kennen.

Die Übungen werden nun in den Trainings wie auch im eigenen Fitness der Spieler integriert.